¿Cuántas veces ha pasado que en un momento de aburrimiento nos hemos comido una bolsa entera de papas fritas, antes de un examen hemos comido algún tipo de snack poco saludable por el nerviosismo, después de un día de extremo desgaste físico en el trabajo, decidimos darnos un “gustito” para el desestres o comiste solo…
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EL CHOCOLATE Y EL HELADO ¿PAREJA PERFECTA PARA UN CORAZÓN ROTO?
Es verdad que todo lo que nos rodea influye en nuestro estado de ánimo, desde luego que la comida también ayuda a sentirnos mejor física y mentalmente. Los alimentos a los que más recurrimos al momento en el que nos sentimos tristes es el helado y el chocolate porque sentimos que nos calman, que nos…
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN TIEMPOS DE COVID-19
La pandemia ha provocado diversas crisis, entre ellas, se ve afectada la salud mental. Según datos de la Secretaría de Salud, el 80% de las personas muestra síntomas de ansiedad, como la angustia, el miedo o el pánico, esto se debe principalmente al aislamiento social a causa de la crisis sanitaria, añadiéndole los duelos por…
CICLOTIMIA
La ciclotimia, también llamada “trastorno ciclotímico”, es un trastorno poco frecuente del estado de ánimo. La ciclotimia causa altibajos emocionales, pero no son tan extremos como en el trastorno bipolar I o II. Por: Olivia Rodriguez Con la ciclotimia tienes períodos en los que el estado de ánimo tiene altibajos notorios desde tu punto de referencia. Puedes…
PRESIÓN SOCIAL
La presión social se traduce en la incapacidad que sufre una persona para mantener su criterio, opinión y creencias ante la presión de otras personas o la presión de grupo. Por: Olivia Rodriguez Es un problema que puede causar consecuencias en el comportamiento y en la personalidad. De manera que la presión social es la influencia que ejercen…
DEPENDENCIA EMOCIONAL
Durante esta cuarentena se ha demostrado a nivel psicológico, que el trastorno de dependencia emocional es de los padecimientos mas comunes en hombres y mujeres a nivel mundial. Por: Olivia Rodriguez De acuerdo con “terapify.com”, Jorge Castelló Blasco define a la dependencia emocional como “un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas, que se intentan cubrir…
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